被养生达人加进黑名单的“水果”

被养生达人加进黑名单的水果

现代人对于健康是更加重视了，所以在生活中常常会注意自己的身体变化，在饮食方面也是会很注意，但是对于不健康的食物是绝对不会吃的，这是一种很好的养生意识，可是问题是在于有很多人不知道到底什么是能吃的，有什么是不能吃的，这是很重要，若是区分不好，就会伤害到身体，被养生达人加进黑名单的水果，不少人天天吃，难怪会伤身。

说起水果的时候，基本上大家都知道吃水果对身体好，但是呢这并不是包括全部的，有一些水果吃错了就会伤身，而养生达人是很注重这一些的，所以养生达人是会将一些水果拉进了黑名单，可是却总有人呢天天都在吃，难怪会伤身。

1.柿子

柿子是好吃的水果，许多人是会喜欢吃柿子的，这其中包括老人，同时也包括小孩子，当出现咳嗽的时候，吃点柿子就能得到缓解，但是柿子是属于寒性的食物，吃多了或者是空腹吃，都是会让身体感动不适，甚至是会伤身，所以它被养生达人加进了黑名单，但是不少人控制不住嘴，在柿子上市之后，就天天吃，难怪伤身。

2.槟榔

现在有很多人喜欢嚼槟榔，可能有一些人不知道槟榔其实是水果，主要是分两种，一种是新鲜的在树上摘下来的水果槟榔，一种经过加工然后在市面上售卖的，这两种都不要吃，因为它已经别养生达人加进了黑名单，可能吃槟榔是会上瘾的，所以不少人天天吃，最后就会伤身。

3.西瓜

其实西瓜是被养生达人加进黑名单的水果，每当到了夏天，手里捧着一个冰镇西瓜，那就会感到很享受，但是西瓜是属于寒性的食物，在吃的时候是会影响到身体的健康，若是只吃一点点就不会有影响，若是天天吃，那就会伤身，这会不断的让身体变得虚弱，甚至是会出现腹泻的情况。

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