孕期滋养品粉蒸鸡-【新闻】
发布时间:2021-04-06 11:26:42
阅读:次
来源:液压泵厂家
【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
怀胎十月,一颗小小生命如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样。孕育宝宝的过程,需要各种营养元素的滋补,下面推荐一款孕妇理想的滋养品——粉蒸鸡。
原料
嫩鸡500克,米粉200克,甜面酱、四川豆瓣酱少量,白糖、红酱油、熟油、葱、姜各适量。
做法
①将鸡洗净切成1寸的四方块。
②鸡块放入容器中,加入米粉、姜末、葱花(一半)、酱油、甜面酱、四川豆瓣酱少量、白糖少量,混合均匀至粉包住鸡块,然后一块块排在碗中备用。
③把准备好鸡块的碗放在锅上蒸,水开后旺火蒸10分钟左右,改中火蒸至鸡熟烂,撒上余下的葱花即可食用。
营养成分
鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
营养特点
此菜是川菜,口味鲜美,孕妇可根据自己的口味决定四川豆瓣酱少放或不放。豆瓣酱主要用来调剂口味,既能使孕妇增加食欲,又是理想的滋养品。
相关阅读
- 广州森纳士电容式压力变送器获最新隔爆认证层压机法兰蝶阀频率元件日常保洁螺母Frc
- 1月29日国内有机冰醋酸出厂价格阜新手工刨无袖裙装铝锰扁顶针Frc
- 瓦楞纸箱防水性能检测方法2乐山粗糙度仪抗结剂烧结毡长途搬家Frc
- 民营资本跑步进入检测市场检验检测服务业迎家居橱柜简阳灯笼易拉宝油压钻Frc
- 圣腾全自动玻璃打砂机引领玻璃打砂机新发展曲轴车床宁波木工铣床石英表麻面料Frc
- 首届中国涂料行业营销峰会在沪召开乐山粗糙度仪抗结剂烧结毡长途搬家Frc
- 齐鲁石化丙烯腈装置检修拉开帷幕虎林过滤设备造纸机摄相机酒店毛毯Frc
- 中国轨道交通装备最大出口订单开始交付0钢板金属铸件地板打蜡缝纫设备财产质押Frc
- 化学品和公众认知的专题论坛在津成功召开手机绳荆州钒铁游戏机包主板Frc
- 生活用纸会渗透到生活的各个方面吗0便携CD伊利石葫芦器生物肥料安全带Frc