男人锻炼腿部啪啪啪更厉害-【新闻】
发布时间:2021-04-05 17:40:14
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来源:液压泵厂家
健身不健腿,迟早要那啥!小编不止一次和你们普及了这个小知识,那你开始练腿了吗?健硕的大腿才是男人该有的,今天小编给大家带来极限的虐腿燃脂方法。男人练腿真的能提升战斗力,不信你也试一试。
男人大腿
上半身金刚芭比,下半身是小公举
肌肉男游街
腿部肌肉锻炼好的话,你就可以跟下面的大神一样,爆发力非凡!↓↓↓
一起来看男神怎样练腿
动作1、杠铃深蹲
动作2、器械坐姿腿举
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