吃山药可以减肥吗山药削皮后手痒怎么办-【zixun】
发布时间:2021-10-12 22:45:25
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来源:液压泵厂家
在平常很多人吃山药都有着很好的保健效果,对身体非常有好处,那么吃山药减肥有效果吗?下面我们一起来看看吧!
吃山药可以减肥吗
可以
吃山药是可以减肥的,因为山药含有丰富的纤维,容易让人产生饱胀感,从而控制食欲,而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动,对便秘型肥胖相当有好处。
什么人不能吃山药1.糖尿病患者
山药属根茎类食物,淀粉量较高,如果过多食用反而不会降低血糖,而会导致血糖升高。
2.容易过敏的人
山药很容易导致过敏,所以平时就很容易过敏的人要谨慎食用。
3.男性患前列腺癌、女性患乳腺癌
山药中含有的薯蓣皂苷成分在人体内可以合成荷尔蒙,如睾丸激素和雌性激素。因此,对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用。
山药削皮后手痒怎么办1、抹醋
先把手洗净,然后把醋沾上手上,记得不要马上去洗,如果不喜欢醋味的亲们最好忍一忍,马上洗掉没有效果还会继续痒,如果时间允许的话,建议越晚洗越好,能完全止痒哦。这个原理应该是酸碱中和反应的效果。
2、火烤
可以在火上烤一下,反复翻动手掌,让手部受热,就可以缓解痛痒。但要注意安全,不要烧伤皮肤。
3、搓米
把手放在大米里反复地搓,也能缓解瘙痒感。在米水里搓洗下效果很好。
4、热水泡
在热水(自己能承受的温度,最好不要温水,没什么效果)里泡几分钟,能有效的止痒。
5、搓盐
用食用盐搓一搓再泡热水里效果会更佳,一定要泡不是洗,洗的没效果。
6、肥皂
如果以上方法条件不允许的话,也可以试试用肥皂清洗。
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